サウナおよびスパに関係する調査研究、サウナとスパの正しい知識の普及などを
行っている公益社団法人日本サウナスパ協会が制定。日付は「サ（3）ウナ（7）」と
読む語呂合わせから。サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに
作用することで精神の安定に効果がある。サウナで疲れている人々に健康な生活を
送ってもらうことが目的。同協会の前身である日本サウナ協会が1984年に「サウナ
健康の日」を制定したとの情報もあるが、現在、日本記念日協会には「サウナの日」と
して記念日登録されている。この日には同協会の加盟店において、満37歳の客と同伴の
1名をサウナに無料招待するなどのイベントが実施される。